胸头上面有白色的东西可能是由于乳腺增生、乳腺癌等原因引起的，建议及时到医院进行系统的检查，确认病因，采取相应的治疗方法，具体情况如下：

1. 乳腺增生：可能是由于内分泌紊乱引起的，通常会伴有乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液等症状，可以在医生的指导下使用小金丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，如果病情没有缓解或者加重，建议及时到医院就医，遵循医嘱进行治疗。

2. 乳腺癌：通常会伴有乳房肿块，乳头溢液等症状，建议及时到医院就医，通过手术进行治疗，常见的有乳腺癌单纯切除术、乳腺癌根治术等等。

患者平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免久坐，合理改善饮食结构，主要以清淡为主，多吃富含纤维素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，忌生冷、油腻、辛辣刺激的食物，忌烟酒，适当运动，注意个人卫生，勤洗澡，穿着宽松、棉质的衣物。