声音嘶哑、发音疲劳、发音困难、容易走调、咽喉有异物感等都是变声期最常见的症状，如果此时不注意保养嗓子，轻则会使人的声音变粗，重则会导致人体完全失音。变声阶段，声带处于快速生长是其，除声带生长外，还会出现充血、水肿、分泌物增多、声音变硬、失去孩童的柔软性、声带变红充血、变厚等现象。在进入变声期之后，咽喉部位会发生一些变化的，喉部也开始迅速发展。男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结，而女性的上下伸展喉头则不明显，变声后男女间差异较大。变声时要注意护嗓子，才能安全度过这一时期，变声时要避免大声唱歌、叫喊和说话，还应忌食辛辣食物，忌烟酒，另外说话，唱歌过多，不宜吃冷食，否则会使扩张的血管急剧收缩而致病。