鼻子干燥的人在空调房时，一定要放加湿器。空调器房间因为温度较高，水分都被烘干了，鼻腔呼吸的时候，热空气会带走鼻粘膜上的水分，使鼻粘膜更加干燥。若留太久，也可造成鼻粘膜破裂出血。感觉鼻子干燥疼痛时倒一杯温开水，将鼻子凑过去，深呼吸几次，吸进水蒸气后，热蒸汽会润湿鼻腔粘膜，缓解干痛症状。除吸入蒸汽外，直接用温水润湿鼻子也是可以的，只是在用温水洗鼻子时，注意不要让鼻子呛到。可以在包包里面放一个平常用来喷保湿水的喷雾瓶，在里面装上干净的白开水，滴一滴玫瑰精油，感觉鼻腔干燥的时候，隔鼻20-30厘米喷一次，既能滋润脸部，又能润湿鼻腔。取干净的棉签，沾上温水，伸进鼻腔，轻轻擦干鼻腔，可迅速缓解鼻腔干燥(注意擦的时候不要太深)。亦可将头仰起，用棉签沾上水滴，滴入鼻腔内，让水滴顺势流下，湿润鼻腔。