喉咙痛可以吃砂糖橘，但不宜多吃。因过多食用砂糖橘，可能会导致上火，刺激喉咙，导致症状加重。当喉咙痛的时候，可以吃一些清热去火、润肺通便的水果，比如梨、雪莲果、哈密瓜等，这些水果可以去火清热，缓解喉咙痛;比如香蕉、火龙果、西瓜等这些水果，可以润肠通便，能帮助体内新陈代谢产物排出;还可以吃苹果、橙子、柚子等，这些水果含有的维生素比较多，能提高抵抗力，帮助喉咙的恢复。

如果症状比较严重，建议及时去医院就诊，在医生的指导下，使用红霉素、罗红霉素等药物抗菌消炎。日常要注意保暖，随气温变化适当增减衣物，夏天的时候要少吹空调，季节交替时多喝热水;平时注意保护好喉咙，少吸烟喝酒，不吃辛辣、刺激等食物;同时要加强运动锻炼，提高机体的抵抗力。