藏红花泡水不可以天天喝。

藏红花是一种名贵的中药材，具有活血化瘀、养血安神等功效，对改善血液循环、调节内分泌等有一定益处。然而，其活血作用较强，天天喝可能导致月经过多、孕期流产等不良后果，尤其是孕妇、经期女性、出血性疾病患者禁用。

即使是健康人群，也不适合长期连续饮用。长期或大量饮用可能引起上火、胃肠不适等症状。一般建议每次用量不超过10根，每喝3 - 4天停1 - 2天。同时，要选择正规渠道购买，避免买到假冒伪劣产品。

在养生保健过程中，我们应遵循适度原则，根据自身身体状况合理选择。若身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行调理，切不可盲目自行长期服用某种药物或养生食材。