当归和柴胡对于某些失眠情况可能有一定改善作用，但并非对所有失眠都有效。

当归具有补血活血、调经止痛等功效，其含有的多种营养成分可能有助于调节身体气血运行，从而在一定程度上改善因气血不足等引起的失眠。柴胡有和解表里等作用，可调节身体的气机。但失眠原因复杂多样，若失眠是由心理压力、环境等其他因素导致，仅靠当归和柴胡可能无法彻底解决问题。

使用当归和柴胡时也有注意事项，应在医生指导下使用，控制好用量，避免自行用药带来不良影响。

失眠患者不应单纯依赖某一种方法或药物，若长期失眠应及时就医，进行全面检查和诊断，积极配合治疗，同时保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，以促进睡眠健康。