糖尿病人可以吃什么水果

4142人
2020-11-27 15:24:20
黄庆先

  糖尿病是现代人的一种高发疾病,发病后在饮食上也受到许多限制,生活中患有糖尿病的人可以多吃一些柚子,这样不仅不会导致肥胖和血糖升高,反而会降低血糖过高的程度,因为柚子中所含的天然成分与胰岛素相似,能防止血糖近一步升高,还能增强人体对糖分的耐受性,其降糖作用更为明显。糖尿病人应选择含糖量低的水果,如桔子、猕猴桃、苹果等,可适当吃些,但也不可吃得过多,以免血糖升高。果子含有多种维生素,糖尿病人适当食用一些对身体也有好处,糖尿病尿病患者在血糖控制良好的状态下(空腹血糖小于7mmol/L,餐后血糖小于10mmol/L)是可以进食水果的,如果血糖波动较大,此时需控制含糖食物,进食果子要选择好时间,一般可选择在餐前一小时或两餐之间。

相关内容