一般情况下如果说脚总是出汗，而脚又是冰的，冬天手脚又是凉的，这种情况其实是由于汗腺较发达引起的，手脚冰凉一般应考虑是属于体内气血亏虚，气血不畅，体内阳气亏虚，造成这种情况要注意多补阳为主，经常用热水泡脚，也可以用一些红花煮水泡脚，出汗较多要及时换鞋和袜子，否则容易感染脚气。足部在盐水中浸过后，可使用专门去脚臭的益可肌草本抑菌剂喷洒于足部，待吸收后再按摩脚部，每日2-3次，可减轻脚臭。趾甲是霉菌最喜欢滋生地，所以更要注意趾甲的清洁，每隔3-5天就应清洁一次，清洁时最好用牙签或火柴棍等木制品，不要用金属制品刮趾甲。假若自己是汗脚，可以将苏打和爽身粉按1:4的比例混合，然后均匀地涂在脚面上，就能起到很好的吸汗、吸潮作用。