孕妇在孕期可食用花甲，花甲味甘、咸，营养丰富，富含钙、镁、锌、铁等多种微量元素，能为孕妇和胎儿提供营养，此外，花甲中含有降血脂功效的物质，可预防妊娠高血压。但花甲是寒性的，孕妇吃太多就会出现腹痛、腹泻等症状，而且，花甲毕竟是海产品，里面可能含有大量的重金属成分，吃太多，对身体不利，胎儿也可能发育畸形，因此，孕妇不能吃太多花甲。此外，一定要注意烹煮的方式，避免放入过多一些刺激性的调料。花甲蛋白进入体内会形成过敏原，有皮肤病的孕妇请勿食用。海产品中的蟹类属于极寒、寒冷的食物，吃了很容易引起流产或早产，因此除了蟹类外，其它海产品，如花甲、鱼虾等都可适量食用，但必须彻底煮熟，以免残留寄生虫，对孕妇本身及胎儿不利。