白血病自测方法一般包括贫血症状的自我观察、淋巴结肿大的自我检查、频繁感染和发热的注意、骨关节疼痛的观察、皮肤出血点的检查等。

1、贫血症状的自我观察：

白血病早期常表现为贫血，患者会出现面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状。可以通过观察指甲床、口唇等部位的颜色是否苍白，以及日常活动中是否容易出现疲劳感来判断。

2、淋巴结肿大的自我检查：

白血病会导致淋巴结肿大，尤其是在颈部、腋窝和腹股沟等部位。可以通过触摸这些区域，检查是否有硬质、无痛的肿块。

3、频繁感染和发热的注意：

白血病会影响人体的免疫系统，使患者更容易感染，并且感染后恢复较慢。如果出现频繁的感染，如呼吸道感染、尿路感染等，并且伴有发热，应引起重视。

4、骨关节疼痛的观察：

白血病细胞在骨髓中大量增殖，可能导致骨关节疼痛。这种疼痛可能表现为持续性或间歇性，尤其是在夜间或活动后加重。如果出现无原因的骨关节疼痛，尤其是伴随有其他症状时，应考虑白血病的可能性。

5、皮肤出血点的检查：

白血病会影响血液的凝固功能，导致容易出血。可以通过观察皮肤上是否有不明原因的出血点、瘀斑或瘀血来判断。

白血病的发生可能与遗传、环境因素、病毒感染等多种因素有关。症状多种多样，包括但不限于出血倾向、骨关节疼痛等。如果出现上述症状，尤其是多种症状同时出现时，应立即就医，进行血液学检查、骨髓穿刺等诊断。治疗通常包括化疗、放疗、造血干细胞移植等。同时定期复查，注意个人卫生，避免感染。