一般情况下，挂面热量是比较高的，减肥期间是能吃的，但是要适量。如有任何疑虑，建议及时就医。

挂面虽然热量较高，但能为身体提供必要的能量和营养，如碳水化合物、蛋白质等。在减肥期间，可以适量食用挂面，但需注意控制总热量摄入。

由于挂面热量较高，且容易导致血糖水平波动，减肥期间应尽量减少食用量。如果确实需要食用，建议选择低热量、低碳水化合物的替代品，如全麦面条等。

同时日常生活中也要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，注意饮食均衡，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力。