通常来说，扁桃体有白点本身代表扁桃体有炎症，不发烧，不疼痛代表炎症可能不是很严重，但也需要配合治疗，可能是由于扁桃体囊肿、化脓性扁桃体炎等病因造成的，具体情况如下：

1. 扁桃体囊肿：通常扁桃体周围有白色损伤或斑点就是扁桃体囊肿，一般是指扁桃体内的囊性物质，多半呈圆形，可能是由于急性咽喉炎反复发作，没有彻底治疗引起的，通常会伴有咽部疼痛，吞咽困难，出血等症状，可以在医生的指导下使用冰硼散、复方西瓜霜、珠黄散等药物进行治疗，如果病情没有得到缓解或者加重，建议及时到医院就医，必要时，通过手术进行治疗。

2. 化脓性扁桃体炎：通常还会伴有干痒、疼痛、吞咽困难等症状，可以在医生的指导下使用阿奇霉素、对乙酰氨基酚等药物进行治疗，如果病情没有得到缓解或者加重，建议及时到医院就医，遵循医嘱进行治疗。

患者平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累；注意饮食清淡，多饮用水，多吃蔬菜水果，忌生冷、燥热、油腻、辛辣刺激的食物，忌烟酒；保持心情愉悦，积极配合治疗；注意保暖，注意口腔卫生；平时适当运动，增强身体抵抗力。