1、停止进食

　　普通的进食过敏症，症状会很快显现，如皮肤红肿，发痒，出现小斑等。此时应立即停止进食正在食用的食物，很可能是这些食物引起的，这样也可以防止症状加重。

　　2、禁止抓痒

　　过敏症发生后，皮肤上会出现很多小红色斑点，严重的话，会有一块块红色斑点，同时还会伴有瘙痒感，特别是晚上休息时，会不自觉的搔抓患处。那样会抓破病灶，导致细菌入侵，使病情加重。

　　3、降温、补充水分

　　过敏时身体会出现潮热，可采用冷敷的方法降温，不妨用毛巾沾水敷于变态反应的皮肤。还可以喝水，以补水降温，喝一些牛奶不仅可以补水还有助于镇静皮肤，缓解过敏症状。

　　4、就医

　　如果做了上述措施后，过敏症状仍然没有缓解，那么最好到附近的医院诊治了。让医生找出过敏源。不要自行购买过敏药，除非你知道自己是因为什么原因过敏，否则有可能会误食药物。