私处长了肉粒，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方法处理。

1. 药物治疗：如果是尖锐湿疣，可在医生指导下使用咪喹莫特乳膏等药物，其具有一定抗病毒作用。但需注意，药物可能会引起局部刺激等不良反应，务必严格遵医嘱使用。

2. 物理治疗：冷冻治疗是常用方法之一，通过液氮低温使病变组织坏死脱落；激光治疗能精准去除肉粒，且出血少、恢复快；电灼治疗也可有效破坏病变组织。

3. 手术治疗：对于较大的肉粒或疑似恶变的情况，可能需要手术切除，术后要注意护理，避免感染。

4. 中医治疗：中药熏洗等方法可能对改善症状有一定帮助，但具体配方和使用需由专业中医师根据病情确定。

5. 观察等待：若肉粒较小、无症状且不影响生活，可在医生建议下暂时观察，看其是否会自行消失或变化。

日常注意事项方面，要保持私处清洁干燥，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。避免不洁性行为，性生活时正确使用安全套。注意休息，避免过度劳累，适当锻炼增强免疫力。若发现私处长肉粒，不要自行处理，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗，以免延误病情或导致病情加重。