出现胃疼的情况，一般可以按摩中脘穴、外关穴、足三里穴、合谷穴等，能够起到缓解疼痛的作用，具体如下：

胃疼与多种因素有关，如身体受凉、饮食不当、炎症刺激等，胃部痉挛后，会引发疼痛，按摩可以起到养胃的作用，患者可以按摩中脘穴，一般位于肚脐上方，约4个手指宽度，可以促进消化，缓解胃胀等不适，也可以按摩外关穴，在手臂内外侧，有利于分泌消化酶，如果胃疼与受凉有关，可以适当按摩足三里穴，在膝盖外侧的下方，约3寸处，能够促进血液循环，也可以按压合谷穴，位于第一掌骨和第二掌骨之间，可以通过顺时针和逆时针交替的方式按摩。

按摩可以起到缓解作用，如果患者胃疼比较严重，建议选择正规医院进行检查，明确病因后，进行治疗，日常要注意保暖，清淡饮食，避免暴饮暴食。