一般来讲，打完疫苗可以适量吃鸡蛋。鸡蛋含有优质的蛋白质、脂肪、维生素等，可以补充营养，增加机体的免疫能力，有助于缓解打完疫苗后虚弱的状态。但是不能多吃，吃多了可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

鸡蛋中的卵磷脂、胆碱等成分可以提供人体神经系统和身体发育的营养物质，并能改善记忆力，具有健脑益智的功效。鸡蛋中的蛋白质、维生素等成分可以增强机体的代谢功能和免疫功能，提高人体免疫力。鸡蛋中的固醇类、蛋黄素等成分可以促进人体的新陈代谢，修复人体组织。另外，鸡蛋中的卵磷脂可以营养大脑神经，提高脑细胞的活性化程度，增强记忆力，预防老年痴呆。

打完疫苗后，需要保持注射部位的清洁和干燥，避免感染。保持充足的休息，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复。饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻等食物，多喝水，保持身体水分平衡。如果出现不适反应，如发热、头痛、肌肉酸痛等，请及时就医。