一般来讲，男人吃了榴莲一定程度上能壮阳。榴莲是一种热带水果，含有丰富的糖分、维生素、膳食纤维等营养物质，具有滋养强壮、壮阳助火、散寒活血的作用，有助于补充男性体内所需要的能量和动能，对于改善性功能具有一定的帮助。

榴莲热量极高，有助于补充体内所需的能量和动能，适合身体虚弱、气血虚弱的人食用。榴莲具有活血散瘀的作用，有助于促进血液循环，缓解因淤血引起的疼痛等症状。榴莲果中的膳食纤维和酶有助于促进肠道蠕动，增加食欲，改善消化不良等症状。另外，榴莲含有丰富的维生素C和矿物质，有助于养颜润肤，增强皮肤弹性。

壮阳的食物有很多，如羊肉、牛肉，这类肉属于温性食物，有助于人体固气补肾，还有助于祛湿气、消水肿。泥鳅具有养肾生精的功效，可以有效调节性功能。另外，鸡蛋含有优质的蛋白质、脂肪、维生素等，有助于维持人体正常代谢和性功能。