有胃痛症状时，可点压内关穴位以缓解疼痛。此穴位于自己手腕内侧正中的位置，距手腕横纹处约三指左右，找准穴位后用另一只手的拇指按摩。用拇指环绕穴位定位打圈按压36次，然后换另一只手做按摩，严重胃痛时可增加按摩次数200次。

　　除关内穴外，足三里也可减轻胃痛。此穴位于自己的小腿外侧，膝关节向下四指左右，与腓骨与胫骨之间用手触摸。双手拇指按压本穴，每次连续按压36次，可缓解疼痛。

　　胃部疼痛时还可以给胃部一些保暖，用热水袋热敷胃部，或用手搓热盖住胃部，可减轻胃痛。还可以喝一些热水来缓解，喝完热水后盖上被子躺一会儿效果更好。放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。但是如果无法忍受就得及时就医，避免延误病情。