鼻窦炎的患者，建议规律作息、积极运动、合理用药等，有利于缓解疲劳感。

1、规律作息：患者应调整作息时间，早睡早起，保持充足的睡眠，中午可午睡半小时左右，晚上避免熬夜，营造良好的休息环境。

2、积极运动：患者可以选择舒缓的运动方式，有利于放松身心，提高身体素质，建议适当散步、慢跑、瑜伽等，控制好时间，劳逸结合。

3、合理用药：鼻窦炎的患者一般会有头晕、鼻塞、咳嗽等症状，建议在医生指导下口服辛芳鼻炎胶囊、头孢克肟胶囊、香菊片等药物治疗。

除此之外，患者还可以定期冲洗鼻腔，有利于减轻不适感，均衡饮食，适当吃些鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物，戒烟戒酒，如有不适症状，需选择正规医院就诊。