女人长期单身并不会内分泌失调。内分泌失调主要是由于体内激素分泌异常导致的，其原因包括生理因素(如年龄、激素分泌周期变化等)、营养因素(如营养缺乏或过剩)、情绪因素(如长期焦虑、压力大等)、环境因素(如污染、气候变化等)，而单身本身并不会直接影响内分泌系统。

长期单身的女性可能在心理上会有一些感受，比如可能会偶尔感到孤独，但这并不等同于内分泌失调。当然，如果单身女性长期处于过度焦虑、压力过大的状态，可能会间接影响内分泌，但这是情绪因素导致的，而非单身状态本身。

在日常生活中，保持健康的生活方式对内分泌系统很重要。例如，要保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7-8小时。饮食均衡，多摄入蔬菜水果、全谷物等富含营养的食物，适度运动，像每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

如果出现疑似内分泌失调的症状，如月经紊乱、皮肤变差等，应及时就医，医生可能会进行激素水平检测等检查，必要时可能会使用药物调节，如短效避孕药等，但一定要遵医嘱使用。