小腹皮下组织摸着疙疙瘩瘩可能是脂肪瘤引起的，也可能是皮下囊肿导致的，具体如下：

1、脂肪瘤：多见于体重超重或是肥胖患者，表现为质软、圆形或是分叶状，无明显的压痛，同时推之活动度好。一般体积较小且无临床症状的脂肪瘤，一般不会给身体造成伤害，通常无需特殊处理。但对于较大或较深的脂肪瘤，需要进行手术切除。

2、皮下囊肿：皮脂腺导管发生阻塞，腺体内因皮脂积聚而形成囊肿。通常囊肿较小时无需特殊干预，观察即可。若囊肿较大，便需及时行囊肿剔除术，以避免囊肿进一步长大。若囊肿处于感染状态，需在医生的指导下先使用抗生素治疗，如可口服阿莫西林、头孢呋辛等药物，炎症消退后再进行手术治疗。

此外，日常生活中需要注意个人卫生，并注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心态。再者，饮食需要注意清淡一些，少吃过于油腻的食物以及辛辣、刺激的食物，以免对身体造成不利影响。