小腹上长的一块块的斑可能是黑色素沉着所致，也可能是接触性皮炎引起的，建议患者及时去医院就诊，明确原因后对症治疗，具体如下：

1、黑色素沉着：主要表现为褐色或黑色斑块，一般与内分泌失调、不良情绪有关。可以遵医嘱涂抹淡斑药膏，如氢醌霜、积雪苷霜软膏等等，或者是选择皮秒激光手术治疗，能快速将皮肤上的色素去除，还可以分解皮下的黑色素颗粒。另外也可以多吃一些柠檬、圣女果等食物，可改善这种症状。

2、接触性皮炎：一般会出现片状红斑，属于皮肤接触外源性物质所引起的炎症反应。另外，患者还可出现皮肤红肿、干燥等症状，通常需要在医生的指导下使用抗组胺药物治疗，可以内服赛庚啶、依巴斯汀等药物，可有效缓解症状。并外用卤米松乳膏、炉甘石洗剂等药物，治疗效果是比较好的。另外，平时不要再接触刺激性物质，避免接触性皮炎的再次发生。

此外，在日常生活和工作中要注意防护，注意皮肤的清洁卫生，同时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有利于病情的恢复。