体温正常，室温适宜的情况下：1、若前额常有大量汗出，且易怒、易怒，中医认为是肝阳上亢引起的，可以找中医调理;2、另外，若鼻子爱出汗，则说明肺气不足，需调理补气;3、长期糖尿病患者因植物神经紊乱而引起的汗多;4.胸口出汗一般是脾胃失和引起的。除器质性因素引起出汗多的原因外，还包括心理紧张、内分泌紊乱、环境高温、肥胖人群等均可引起出汗多。要根据个人的具体情况，调节好情绪，工作和生活环境，避免急躁和紧张等，有病的要去医院找医生详细检查，对症治疗，以免延误病情。

　　常常出汗的人，平常要多补充些五谷杂粮。那样不但能调养身子，还能够推动血气修复。最先要多吃豆子类的，大豆，荷兰豆，黑豆，水豆腐，及其各种各样豆类食品，全是能够调整身体素质，提升血气修复，做到消化吸收的作用。