不同类型的单纯性口臭多是由于口腔不干净或不良的生活习惯所致，如不经常刷牙、漱口，牙结石过多，假牙极少清洗，大量吸烟等都会引起口臭。继发口臭的原因很多，常见的有：肠胃疾病发生粪臭口臭，口腔疾病发生腐臭口臭，呼吸系统疾病发生血臭、腐臭口臭。另外，口腔附近的器官疾病也会引起口臭。

　　如果是因为肝火旺而引起的口臭，就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等，另外少熬夜和喝酒。胃部消化不良或是便秘，肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化，也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟，帮助排便。

　　引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻，造成胃部不能正常消化引发口臭。避免这种事情发生的最好办法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。