鼻涕中有咖啡色分泌物可能是慢性鼻窦炎或者上呼吸道感染引起的，建议患者及时就医，明确病因后在医生的指导下对症治疗，具体内容如下：

1.慢性鼻窦炎主要表现为咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕等，建议平时常喝白开水，冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

2.上呼吸道感染主要由病毒引起，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干等症状，可在医生的指导下使用阿奇霉素、罗红霉素之类的药物，建议平时多注意保暖。

日常生活中，建议避免辛辣刺激性食物，注意清淡饮食，天冷注意保暖，避免熬夜，保持规律作息，保持心情愉悦，情况没有改善时，建议及时就医。