鼻涕越擤越多可能是慢性鼻窦炎或者慢性鼻息肉引起的，建议患者及时就医，明确病因后在医生的指导下对症治疗，具体内容如下：

1.慢性鼻窦炎主要表现为咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕等，建议平时常喝白开水，冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。可在医生指导下外用布地奈德喷雾剂、糠酸莫米松喷雾剂等药物。

2.慢性鼻息肉是在鼻腔或鼻黏膜上突出于鼻黏膜表面的增生组织团。以鼻塞和鼻涕越来越多为常见表现。可在医生指导下使用阿莫西林，阿奇霉素等抗生素进行治疗。

日常生活中，建议保持心情愉悦，规律作息，避免熬夜，忌辛辣刺激性食物，禁生冷、忌烟忌酒，情况严重时建议及时就医。