插了导尿管痛，需要根据具体病因进行缓解，如果是导尿管对尿道黏膜造成刺激，所引起的疼痛，这种情况是正常现象，不必特殊治疗，随着时间的推移，可逐渐缓解，注意个人卫生即可。如果是导尿管放置的时间过长，所引起的疼痛，这种情况下，要及时拔出导尿管，并且要更换新的导尿管，以免导致感染。此外，如果疼痛持续没有缓解，可以谨遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以热敷局部，促进血液循环，也可有效缓解。

在日常生活中，患者也要多喝水，多排尿，养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，保持饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，也要注意局部卫生，勤洗澡，勤换洗内裤。此外，摘除导尿管后，也要定期进行复查，如果出现不适症状，要及时就诊，避免耽误病情。