1、白天由于工作或学习的压力，使精神处于紧张状态。晚上，牙齿会无意识地紧咬，是因为咀嚼肌张力较高，此时会出现紧咬现象。2、口腔科疾病，咬合关系紊乱，口腔中可见单个牙齿或多颗牙齿排列不齐，或虽然牙齿排列整齐，但上下颌牙咬合关系不良。经常会有牙齿会出现不自觉的紧咬或自我磨牙，这样可以调整排列不齐的咬合关系不良的牙尖，使之恢复正常。3、儿童微量元素缺乏状况，如缺锌等。4、消化系统疾病。晚上睡觉时会出现梦，在梦中会出现咬牙、磨牙等情况。5、儿童寄生虫病还可出现咬磨牙等。归根结底，原因很多，一旦出现咬牙、磨牙症状应及时就医，由医生进行详细检查，找出具体的原因，对原因进行处理，才能取得良好的效果，涉及到儿科、口腔科、消化科、精神心理科等，要很好地诊断和鉴别，找出原因才能很好地治疗。