最好的说法在医学上比较绝对，孕期NT用于检查胎儿颈项透明层的厚度，一般建议孕期第11周至第13周外加6天进行检查。

孕期NT是一种扫描检查，检测胎儿颈项部皮下无回声透明层的厚度，主要用于判断是否存在先天性畸形等疾病，如果检查时间早于11周，由于胎儿体形较小，会增加操作难度，如果时间太晚，超过第14周，由于胎儿淋巴系统对液体的吸收，可能会使检查结果有误差。孕期第11周到第13周外加6天，进行检查，结果相对准确，可以检测染色体是否正常，从而排除唐氏综合征、遗传综合症等疾病的可能性，建议孕妇选择正规医院进行产检。

孕妇日常要注意保暖，适当增加衣物，清淡饮食，规律作息，注意休息。