一般来说，孕期是从末次月经开始的第1天计算，7天是1个孕周，孕期一般可分为孕早期、孕中期和孕晚期，具体如下：

如果女性月经周期规律，要从末次月经开始的第1天计算孕期，孕周也是从末次月经的第一天计算，一般会比排卵和受精提前两周，比着床提前三周，孕早期时间段为12周以内，会进行血常规、肝功、肾功等检查，看胎儿是否有胎心，孕中期一般是第13至第28周，胎儿的皮肤、毛发逐渐成熟，具备排尿、吞咽等功能，孕晚期是指第28周以后，孕妇要注意休息，不要激烈运动，要保持良好心情，为分娩做准备，如有不适症状，建议选择正规医院进行治疗。

孕妇应做好定期产检，日常要注意保暖，不要过度劳累，清淡饮食，适当吃些牛肉、鱼虾、鸡蛋等食物，补充营养，规律作息。