血糖高能适量的吃些甜石榴，但不建议多吃，要看患者血糖控制情况是否达标，具体如下：

甜石榴属于脂肪和热量都比较低的水果，并且含有丰富的果胶、维生素和膳食纤维等成分，还具有补益气血、滋养皮肤、延缓衰老等作用。但甜石榴含糖量比较高，过量食用容易引起血糖迅速升高。建议血糖高的患者，在控制好血糖的前提下，可以减量，食用半个，日常吃水果建议作为加餐食用，在两次正餐中间或睡前一小时吃，可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重，一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。水果可以选择饱腹感较强的，如苹果、桃猕猴桃、橙子等。

日常生活中，建议患者定期检查血糖，以清淡饮食为主，忌高糖高油脂食物，多吃新鲜蔬菜如芹菜、茄子、白萝卜、黄瓜等，多食用蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，加强锻炼，增强自身抵抗力，避免熬夜，保持心情舒畅。