坐月子一般情况下是不建议吃酥肉的，因为酥肉属于油炸类的食物，没有什么营养价值，反而有诸多的副作用，比如容易导致人上火，尤其是坐月子期间，正是身体虚弱、免疫力低下的时候，在饮食上应该以清淡为主，吃酥肉这类食物不卫生，可能会影响产后身体的恢复，所以，坐月子一般情况下是不建议吃酥肉的。

坐月子可以吃容易吸收好消化的食物，同时也要补充蛋白质以及膳食纤维促进乳汁的分泌，另外，坐月子期间饮水一定要充足，如果饮水不足，可能会导致乳汁减少，在坐月子期间也可以适当的活动，不需要绝对的卧床休息，适当的活动有利于促进身体恢复。