哺乳期一般情况下是不建议喝低度果酒的，因为在哺乳期间如果喝低度果酒，酒精会间接进入到女性的奶水中，这样会被宝宝吸收，进而影响宝宝的正常发育，尤其是对于大脑神经的发育影响更大，严重时还会引起宝宝出现酒精中毒，导致智力低下等情况，所以，哺乳期一般情况下是不建议喝低度果酒的。

哺乳期可以吃容易吸收并且易消化的食物，也要补充蛋白质以及膳食纤维来促进乳汁的分泌，做到戒烟戒酒，在哺乳期间一定要多喝水，如果喝水不足，也会导致乳汁的减少，在哺乳期间可以适当的活动，不需要绝对的卧床休息，适当的活动有利于促进身体恢复。