通常情况下，四岁的宝宝是可以吃DHA的，但是需要在医生指导下服用。DHA是一种重要的脂肪酸，能够促进神经细胞的发育和生长，加快神经递质的合成和分泌，从而提高儿童的认知能力、智力水平和语言能力，并且可以促进宝宝体内蛋白质、核酸等生物的合成，促进细胞的生长和分裂，从而促进宝宝的生长发育。但是需要在医生指导下服用DHA，过量服用可能会导致宝宝出现消化不良、脂质代谢障碍等不良反应。日常如有不适症状，还需及时就医，避免耽误病情。

此外，家长要让宝宝均衡饮食，养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，适当让宝宝出去晒太阳，能够有效促进宝宝生长发育，让宝宝保持良好心情。