临床上没有统一的标准，主要是根据个体差异而定，同房次数也不一样。年青人在20-30岁之间，每周做爱2-3次是很正常的。从30岁到40岁，一个星期可能有一次性生活。40-50岁可能半个月会有一次性生活，50岁以上的人可能有一个月一次性生活，60岁以上的人性生活的次数又会减少。因此，年龄不同，性生活的频率也不同。

　　夫妻生活，只要双方觉得舒适适宜，性生活以后不会有腰酸腿疼或者是休息不好，这一些不适的症状的话，那么都是这种频率多少关系不大，要根据个体的生活的节奏以及身体的这些接受度与舒适度来评判的。

　　在性生活的概念中，质量要远比频次更加重要。有质量的性生活，完全可以很好的沟通夫妻感情，促进家庭和谐，促进男女双方生殖系统功能，以及有益于身体状态的调整。但是过度频繁的没有质量的性生活，反而会对身体状态和夫妻之间的感情造成极大负面影响。