胸上长了痣有点痒可能是因为色素痣或者接触性皮炎引起的，具体原因如下：

1.色素痣是由痣细胞组成的良性新生物，一般发生在掌跖、腰围、腋窝、腹股沟、肩部等易摩擦部位，此病症属于正常生理现象，一般不需要进行治疗。

2.接触性皮炎：一般是过敏反应所致，建议避免接触过敏原，可在医生指导下口服盐酸非索非那定片、地氯雷他定胶囊等药，可外用卤米松乳膏、哈西奈德软膏等强效糖皮质激素药物进行局部涂抹。

日常生活中，建议避免辛辣刺激性食物，注意清淡饮食，注意个人卫生，避免熬夜，保持规律作息，保持心情愉悦，情况没有改善时，建议及时就医。