胸上长了一块癣很痒后来变暗沉可能是由于皮炎、湿疹等原因引起的，建议及时到医院进行系统的检查，确认病因，采取相应的治疗方法，具体情况如下：

1. 皮炎：可能是由于感染引起的，通常会伴有斑疹、丘疹、水疱、苔藓样变等症状，可以在医生的指导下使用氯雷他定、复方甘草酸苷片等药物进行治疗，如果病情没有缓解或者加重，建议及时到医院就医，遵循医嘱进行治疗。

2. 湿疹：通常会伴有红斑、丘疹、丘疱疹、瘙痒等症状，可以在医生的指导下使用氯雷他定、扑尔敏片等药物进行治疗，如果病情没有缓解或者加重，建议及时到医院就医，遵循医嘱进行治疗。

患者平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免久坐，合理改善饮食结构，主要以清淡为主，多吃富含纤维素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，忌生冷、油腻、辛辣刺激的食物，忌烟酒，适当运动，注意个人卫生，勤洗澡，穿着宽松、棉质的衣物。