硬了一会就软了通常指的是阴茎勃起功能障碍，一般可能是由于精神紧张、工作压力过大、身体过度疲劳等引起的，还有可能是疾病引起的，比如前列腺炎、精囊炎、糖尿病等，建议及时到医院检查，明确原因后对症治疗。

建议患者在日常生活中调整生活习惯，不要经常处于精神紧张、焦虑、压力较大的情绪当中，学会释放压力，要多休息，不要熬夜，饮食要以清淡以及有营养的食物为主，多吃一些补肾壮阳的食物，比如羊肉、牡蛎、韭菜、坚果类食物等，还可以适量的进行一些体育运动来增强身体的抵抗能力。必要时，可以在医嘱下服用一些中药进行调理，比如归丸、右归丸、复方玄驹胶囊或是颐和春口服液等。