跑步对前列腺增生一般是有好处的，前列腺增生通常与年龄逐渐增大以及睾丸的分泌雄激素有关，跑步可以促进身体的血液循环和新陈代谢，减少局部前列腺的充血，避免由于前列腺增生导致前列腺的炎症或者是急慢性的炎症的发作，所以说跑步对前列腺增生是有一定好处的，但是不宜运动过量，避免对身体造成一定的损伤。

另外在日常生活中建议患者饮食要以清淡、营养丰富的食物为主，不要吃辛辣、油腻以及刺激性较强的食物，戒烟戒酒，要保证充足的睡眠，不要熬夜，还要注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物等。