便秘吃益生菌一般是有用的。便秘的患者服用益生菌有利于减轻腹痛、腹胀，并促进排便。益生菌可以调节肠道菌群，补充肠道有益菌，减少肠道的有害菌，能够帮助食物在胃肠道内消化吸收，有利于肠道的蠕动、软化大便等。所以通常情况下在便秘的时候进食益生菌是对肠道的蠕动功能，以及肠道的菌群调节是有益处的。

此外，日常生活中患者要适当多饮水，并多吃润肠通便的水果，比如香蕉、梨子等等，有利于改善便秘的症状。同时还要适当锻炼身体，可增强体质，有助于身体康复。