一般情况下，坐月子是可以吃甜酒鸡蛋的，但需要适度，食用的过多可能会影响肠胃功能，甜酒鸡蛋富含营养氨基酸，有助于产后妈妈补充身体营养，而且可以起到活血化瘀、增强身体抵抗力、促进身体的恶露排出、促进产奶等作用，如果对酒精过敏的妈妈不建议食用甜酒鸡蛋。

建议平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累，合理调整饮食结构，饮食以清淡、易消化为主，注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、纤维素的食物，忌生冷、辛辣刺激的食物，忌烟酒，注意保暖，注意个人卫生，注意调节情绪，保持心情愉悦。