盆底肌高张指的是高张型盆底肌，此状况一般会引起尿频。

高张型盆底肌会让盆底肌的张力显著增高，使盆底肌肉变得松弛，因而无法保持正常的盆腔器官位置，此时有可能使膀胱和尿道的位置移动，此时便容易引发尿频，严重的还会尿失禁。

除了尿频之外，高张型盆底肌患者还有可能出现在下腹部、会阴部、尾骨和肛门等部位疼痛的表现。若不及时进行治疗，有可能还会发生性交疼痛、性欲减退等。

建议在发现高张型盆底肌时，及时就医，选择正确的治疗手段。若病情轻微可选择局部按摩法，每次按摩的时间应保持在10-15分钟。若病情相对较重，建议进行电刺激治疗，也可以使用盆底肌治疗仪。治疗过程中，需仔细监测效果，保持充足的休息时间，不要进行剧烈运动，否则治疗效果会大打折扣。