一般情况下，眼睛下面长红色的小痘痘可能是用眼过度、睡眠不足、不良饮食习惯、毛囊炎、睑腺炎等导致的。患者要及时去正规医院就医，确诊后可以在医生的指导下对症进行治疗。

1、用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛疲劳，眼部血液循环不畅，可能引起眼睛下方出现红色小痘痘。此时建议保持适当的用眼距离和时间，定期休息，做眼部按摩或热敷。

2、睡眠不足：缺乏充足的睡眠会影响眼部血液循环，导致眼睛下方出现红色小痘痘。此时建议保持充足的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。

3、不良饮食习惯：摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，可能影响皮肤健康，导致类似现象。此时建议保持饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过多摄入刺激性食物。

4、毛囊炎：由于细菌感染毛囊所致，常表现为红色充实性丘疹或脓疱疮。主要表现为眼睛下方出现红色小痘痘，可能伴有疼痛、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等进行治疗。

5、睑腺炎：多由葡萄球菌感染引起，导致眼睑腺体的急性化脓性炎症。主要表现为眼睛下方红肿、疼痛，可能出现硬结或化脓。患者可以在医生的指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等进行治疗。

同时在日常生活中也要养成良好的生活习惯 ，保持愉快的心情，避免焦虑的情绪，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力。