建议刮痧2小时后，可稍稍控制局部充血、水肿等炎症反应。如外部已出现开放伤口，应尽量避免短时间内洗澡，间隔24小时或48小时后再洗澡。即便是淋浴，局部皮肤也不要沾水，或消毒后再淋浴或保护受伤部位。此外，尽量避免使用热水，尽可能使用水温较低的洗浴水，可减轻炎症反应。

　　刮痧是一种补泻疗法，帮助人体打开毛孔排毒祛湿，与此同时，外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体，如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效。此外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。

　　一般来说，背部刮痧后两个小时即可洗一个温水澡，但是因为个人的体质不同，建议大家在刮痧后最好咨询下医师什么时候可以洗澡，医师可以根据身体情况给出最好的答案。