宝宝感冒常出现发热、鼻塞流涕、咳嗽、精神不振、食欲减退等表现。若症状持续加重或伴随呼吸急促、高热不退等情况，需及时就医评估。

1、发热：

感冒多由病毒感染引发，病原体刺激身体免疫系统后，易出现发热表现。体温可能是低热（37.5-38℃），也可能发展为中高热（38℃以上），发热过程中宝宝可能伴随手脚冰凉、身体燥热、哭闹不安等情况，发热持续时间因病情轻重存在差异，轻症可能1-2天体温恢复，重症可能反复发热更久。

2、鼻塞流涕：

鼻腔黏膜在病毒侵袭下会发生充血、水肿，同时分泌更多黏液，表现为鼻塞，宝宝呼吸时能听到明显鼻音，吃奶或睡觉过程中因鼻塞易出现呼吸不畅、频繁张嘴呼吸的情况。流涕初期多为清水样，随病情发展，若合并细菌感染，可能逐渐变浓稠，颜色也会从透明转为黄色或绿色。

3、咳嗽：

呼吸道受炎症刺激后，会引发咳嗽反射。初期可能是偶尔轻咳，随着咽喉、气管等部位黏膜受刺激程度加深，咳嗽会变得频繁，可为干咳，也可能伴随少量痰液。宝宝不会主动咳痰，痰液积聚时能听到喉咙里有呼噜呼噜的痰鸣音，夜间平躺时因分泌物倒流，咳嗽症状可能更明显。

4、精神不振：

身体对抗病毒过程中消耗大量能量，加上发热、鼻塞等不适影响睡眠与进食，宝宝会表现出精神欠佳。平时活泼的宝宝可能变得嗜睡、不爱活动，对玩具或外界互动兴趣降低，总是安静地待着，甚至被唤醒后很快又陷入困倦状态，整体活力明显下降。

5、食欲减退：

感冒引发的身体不适会影响消化系统功能，同时发热使新陈代谢紊乱，宝宝肠胃蠕动减慢、消化酶活性降低，面对平时喜爱的食物也兴致缺缺。吃奶的宝宝可能奶量减少，吃辅食的宝宝抗拒进食，即便勉强喂食，也容易出现呕吐或消化不良的情况，体重短期内可能出现轻微波动。

日常要根据气温及时增减衣物，避免着凉；保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%左右；多给宝宝喝温水，湿润呼吸道同时补充水分；少去人员密集场所，降低交叉感染风险，帮助宝宝在感冒期间更好恢复与预防复发。