孕晚期腰一阵一阵的酸痛一般时不要生了，有可能是因为子宫和胎儿不断增大，腰骶部承受的压力在不断增加，就会出现腰一阵一阵的酸痛的情况。也有可能是假性宫缩的情况，此时不规则的宫缩会导致胎儿出现下降感，上腹明显轻松，进食量也会增多，同时也会出现腰一阵一阵酸痛的情况。而如果是要生了的情况，一般在分娩前24-48小时会出现见红。

孕妇在平时的生活中也要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，不要吸烟喝酒，多喝水，适当进行户外运动，多晒太阳，促进钙质的吸收，增强自身抵抗力。