月经期间可以适当的喝一些绿豆汤，但是不要大量饮用，因为绿豆属于寒凉性的食物，大量食用有可能会导致小腹疼痛。在夏天的时候适当的喝一些绿豆汤，可以起到消暑的作用，但是不要喝冰镇的绿豆汤，经期各方面都要注意，比如要注意腹部保暖，不能吃辛辣生冷，刺激性食物。对于有痛经的女性还可以熬一些红糖姜茶来喝，避免受凉，如果本身有痛经的话，可以通过腹部热敷的方法来进行缓解。

　　在月经期间不要进行性生活，因为在月经期间进行性生活，很有可能会导致女性出现感染等现象，也有可能会引起月经增多，经期延长等不良反应，月经期间应该多休息，保持充足的睡眠，避免进行剧烈的运动。经期期间，也不可以进行盆浴。经期一定要勤换内裤，一定要注意个人卫生，至于有血块是正常的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。