牙膏主要由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂组成。牙膏具有清洁牙齿、预防龋齿、去除口臭、抑制牙菌斑、维护牙龈健康等功效作用。

1. 清洁牙齿：摩擦剂通过与牙齿表面的摩擦，能有效去除食物残渣、牙垢等，使牙齿保持清洁。

2. 预防龋齿：牙膏中的氟化物等成分可增强牙齿的抗酸能力，促进牙齿再矿化，从而预防龋齿的发生。

3. 去除口臭：芳香剂能够掩盖口腔异味，同时清洁口腔，减少产生异味的细菌滋生，保持口气清新。

4. 抑制牙菌斑：某些成分可以抑制牙菌斑的形成，防止牙菌斑附着在牙齿表面，减少对牙齿和牙龈的损害。

5. 维护牙龈健康：一些牙膏含有消炎、抗菌成分，有助于减轻牙龈炎症，促进牙龈组织的健康。

使用牙膏时要注意，牙膏不能替代刷牙方法，刷牙方式不正确可能影响清洁效果。儿童牙膏要选择适合儿童年龄的，避免吞食过多牙膏。同时，牙膏应存放在干燥、阴凉处，避免阳光直射。