血糖高的人通常是不建议吃糍粑的，如果不小心误食的话也不用担心，摄入少量糍粑的话也不会影响身体健康。

糍粑是由糯米蒸熟捣烂后所制成的食品，糯米的淀粉量相对其他粮食而言是比较高的，糍粑中的碳水化合物和脂肪含量很高，很容易引起血糖升高，容易引发糖尿病，所以不建议血糖高时吃糍粑。

血糖高可以尽量选择一些无糖食品、高纤维的食物，比如粗粮、含纤维高的蔬菜、豆制品等，也可以适当食用一些南瓜、洋葱、柚子、苦瓜、香菇等食物，可以在降低血糖的方面起到辅助作用，在日常生活中，也应该在医生的指导下积极进行锻炼，比如慢跑、骑自行车等，有利于提高新陈代谢。一定要严格按照医嘱按时服药，不能私自换药或者停药，如有身体不适的情况，应该及时就医诊治。