一般来说女性的经期是比较固定的，当然偶尔提前或者推迟几天也是常有的，这种情况非常正常，无需太过担心，但是经期提前总是有它的原因的，而且这种情况的发生也不排除一些疾病的存在，那么到底是什么因素导致经期提前的，出现这个问题又该怎么解决呢?

　　假如之前的月经一直都是如期而至的，仅仅这个月出现了经期提早的情况那么无需担心，这种情况也是普遍存在的，建议女性朋友们多喝一些红糖水，那么下个月的经期都可恢复正常，但是这种情况如果连续发生了好几个月，那么就需要尽早接受治疗了。

　　假如说这个月工作比较忙，或者生活中的琐事比较多，导致自己一直没能好好地休息，那么身体处于疲劳状态也是可能导致经期的提早到访的，这类女性朋友们只需要调整好自己的作息，保证足够的休息和睡眠时间，相信下个月经期也会如期而至的。

　　如果女性经期提前了，并且伴有行经不畅，经血量少，质稀色淡等症状，那么你非常有可能存在气虚血瘀的情况，这非常有可能导致一些妇科疾病的发生，长时间无法得到调理也会导致月经不调，建议尽早就医，并且在生活中注意饮食的调整。

　　子宫是非常怕寒的，所以当子宫受寒出现宫寒问题也会导致月经期提前的情况发生，这类患者建议就医治愈也要做好日常保暖工作，经期避免接触冷水，避免食用生冷的食物和一些冷饮，情况也能得到很好的改善。

　　月经提前的因素多种多样，如果想要有效的去调整月经期使它恢复正常务必要先搞清楚病因。当然也有部分女性出现经期提前并不是一种病理表现，所以不要经期一提前就觉得惶惶不可终日，尝试着保持良好的心态和合理的饮食、作息习惯，相信情况就能够有所缓解。